Asam Lambung Naik? Berikut Titik Pijat untuk Meredakan Sesak Napas yang Bisa Kamu Lakukan Sendiri

Naung.id - Bagi penderita asam lambung, asam lambung yang naik adalah hal yang menyakitkan.

Segala hal menjadi tidak enak dan tidak nyaman saat asam lambung naik.

Bagian yang paling menyakitkan adalah ulu hati, makan minum jadi tidak nikmat, belum lagi aktivitas menjadi terbatas karena rasa nyeri, bahkan mual dan muntah yang terjadi secara terus menerus.

Baca Juga: Sering Dianggap Nggak Sopan, Ternyata Bersendawa Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Lantas adakah cara untuk mengatasi asam lambung naik?

Kamu bisa meredakan asam lambung dengan melakukan pemijatan ke beberapa titik bagian tubuh atau akupuntur.

Inilah beberapa titik pijat sesak nafas karena asam lambung naik, yang perlu dipijat adalah bagian perut, ginjal, pleksus, dan kepala kaki di telapak kaki.

Baca Juga: Kanali Gejala Penyakit Jantung sebelum Terlambat, Nomor 7 Sering Diabaikan

Memijat merupakan cara sederhana dan efektif untuk kesehatan yang lebih baik. Kamu bisa melakukannya sendiri di rumah saat asam lambung naik.

Pertama, cari tahu dimana lokasi area perut, ginjal, pleksus, dan kepala kaki di telapak kaki.

Kemudian gunakan grafik pijak sebagai referensi.

Baca Juga: 3 Cara Efektif Meratakan Kulit Belang

Kedua, dengan menggunakan jari atau buku jari atau ujung tongkat tumpul, berikan tekanan yang kuat pada area tersebut.

Atau kamu juga bisa menggunakan bola golf atau injak kerikil dengan kaki telanjang, akan memberikan efek yang sama