Sering Dianggap Nggak Sopan, Ternyata Bersendawa Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Naung.id - Banyak orang menggap bersendawa tidak sopan. Selain itu ada pula anggapan apabila terlalu sering bersendawa tidak baik untuk kesehatan.

Nyatanya hal tersebut tidak sepenuhnya benar karena bersendawa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikur manfaat baik bersendawa bagi kesehatan:

Baca Juga: Kanali Gejala Penyakit Jantung sebelum Terlambat, Nomor 7 Sering Diabaikan

Menghilangkan Rasa Tidak Nyaman pada Perut

Manfaat pertama dari sendawa, terutama sendawa setelah makan adalah menghilangkan kelebihan rasa tidak nyaman karena kelebihan udara di perut.

Terkadang perut terasa kembung dan tidak nyaman, bisa saja karena banyak udara yang tertelan ke dalam perut kita.

Salah satu cara untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada perut adalah dengan bersendawa untuk menghindari perut kembung, bahkan rasa nyeri di sekitar dada.

Baca Juga: Dampak Sering Berkhayal, Kenali Ciri dan Gejala Maladaptive Daydreaming

Meningkatkan Kinerja Pencernaan

Manfaat sendawa juga bisa meningkatkan kinerja saluran pencernaan.

Karena bersendawa dapat membantu dalam pencernaan dengan mencegah produksi gas yang berlebihan di dalam perut, maka sendawa bisa mempercepat proses pencernaan.

Dengan begitu, kinerja pencernaan akan meningkat dengan baik.

Mengeluarkan Gas di Perut